ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນ lumbar ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ມີ herniation lumbar, ແລະການນໍາໃຊ້ຂອງມັນປະກອບມີການຈັດຕໍາແຫນ່ງ, ການປັບ, ການສອດຄ່ອງ, ແຫນ້ນ, ແລະການຍຶດຕິດ.
1. ທ່າ: ເມື່ອຢືນຢູ່, ໃຫ້ແອວຂອງເຈົ້າຊື່ ແລະວາງສາຍແອວຂອງເຈົ້າໄວ້ຫຼັງແອວຂອງເຈົ້າ.
2. ການປັບຕົວ: ປັບສາຍແອວຕາມຂະຫນາດຂອງຮອບແອວຂອງທ່ານຈົນກ່ວາມັນເຖິງຄວາມແຫນ້ນແຫນ້ນທີ່ສະດວກສະບາຍ.
3. ການຈັດວາງ: ຈັດສາຍດ້ານຫຼັງຂອງສາຍແອວກັບແອວ, ໂດຍໃຫ້ພາກສ່ວນທີ່ກວ້າງກວ່າຫັນໄປທາງລຸ່ມ.
4. ຮັດ: ວາງແຖບແມ່ເຫຼັກຂອງສາຍແອວໃສ່ກັບບາດແຜໃນແອວ, ແລ້ວເອົາສາຍແອວໃຫ້ແຫນ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ.
5. Tightening: ແນບຕົວຫຼັກຂອງສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວກັບແອວ, ປັບແຖບ elastic ໃນລະດັບທີ່ສະດວກສະບາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ fasten buckle magic ສຸດສາຍແອວ.
