ສາຍແອວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແອວມາດົນປານໃດ?

ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວແມ່ນປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງແລະກ້າມເນື້ອທ້ອງ, ໂດຍສະເພາະໃນການປະຕິບັດກິດຈະກໍາທີ່ຕ້ອງການຢືນຍາວ, ຫລືນັ່ງ. ພວກເຂົາເຂົ້າມາໃນການອອກແບບຕ່າງໆ, ແລະວັດຖຸດິບຂອງການກໍ່ສ້າງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງມັນແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງແລະຫນ້າທ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພ, ຊຸກຍູ້ການຮັບຮູ້, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອຸບັດຕິເຫດເມື່ອຖືກໃສ່, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ມີຢູ່. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວ.

ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?

ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນແອວຊ່ວຍໃນການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງແລະກ້າມເນື້ອທ້ອງນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໄປສູ່ພື້ນທີ່ນັ້ນ. ພວກເຂົາເຮັດວຽກໂດຍການບີບອັດພື້ນທີ່ທ້ອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງ.

ໃຜສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຊ້ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວ?

ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ວາງສາຍຢູ່ທາງຫລັງ. ມັນສາມາດເປັນຄົນງານກໍ່ສ້າງ, ພະນັກງານຫ້ອງການ, ນັກກິລາ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບກັບຄືນໄປບ່ອນ.

ສາຍແອວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແອວມາດົນປານໃດ?

Lifespan ຂອງສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄຸນນະພາບຂອງມັນ, ຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້, ແລະລະດັບການດູແລ. ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວບາງຊະນິດສາມາດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫ້າປີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ.

ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຫຍັງແດ່?

ມີສາຍແອວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນດ້ານແອວປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນມື້ນີ້, ແຕ່ລະອັນມີຈຸດເດັ່ນແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ບາງຄົນມີກະດານຫລັງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນພິເສດສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີສາຍທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມເຫມາະສົມກວ່າ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການໃຊ້ສາຍແອວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນແອວບໍ?

ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສາຍແອວສວມໃສ່ແຫນ້ນເກີນໄປຫລືເປັນໄລຍະເວລາດົນ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການລະຄາຍເຄືອງໃນຜິວຫນັງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ. ໃນການສະຫລຸບ, ສາຍແອວສະຫນັບສະຫນູນແອວແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນກັບກ້າມກັບດ້ານຫຼັງແລະກ້າມເນື້ອທ້ອງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ, ແລະປັບປຸງທ່າທາງ. ມີການນໍາໃຊ້ແລະການຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ, ພວກມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຂະຫຍາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນການລົງທືນທີ່ມີຄ່າສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນແລະຄວາມສະບາຍໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.

ຢູ່ Ningbo Cheendong Sports & Sanitarian Co. , Ltd. ເຂົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາhttps://www.chengendong-sports.comເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການຂອງພວກເຮົາແລະຕິດຕໍ່ກັບພວກເຮົາທີ່CheendOng01@nhxd168.com.

ເອກະສານອ້າງອີງ:

1. Darwish, Mohamed Amin, et al. "ຜົນກະທົບຂອງການໃສ່ສາຍແອວທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຢູ່ໃນກິດຈະກໍາຂອງກ້າມເນື້ອກ່ຽວກັບລໍາຕົ້ນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງ treadmill steady." ວາລະສານກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ 28.9 (2016): 2529-2534.

2. Lianza, Sérgio, et al. "ປະສິດທິຜົນຂອງສາຍແອວ lumbar ໃນລະຫວ່າງກິດຈະກໍາຂອງການມີຊີວິດປະຈໍາວັນ: ການທົບທວນທີ່ເປັນລະບົບດ້ວຍການວິເຄາະ meta." ວາລະສານ Brazilian oferapy ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ 18.2 (2014): 99-108.

3. Tahan, Nilay, Gul Baltaci, ແລະ Selcuk Yavuz Yalcin. "ຜົນກະທົບທີ່ເປັນແຫຼມຂອງການ orthoses lumbosacral ກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງກົນຈັກຂອງກ້າມເນື້ອລໍາຕົ້ນ." ວາລະສານຂອງຢາປົວພະບຸລຸດອາເມລິກາແລະຟື້ນຟູ 98.3 (2019): 238-244.

4. ALNAHDI, Ali H. , et al. "ຜົນກະທົບຂອງສາຍແອວ lumbar ໃນລໍາຕົ້ນແລະການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອທີ່ຕໍ່າແລະ lumbar, pelvis ແລະ kinemats ສະໂພກໃນລະຫວ່າງ squat barbell." ວາລະສານຂອງ Electromyography ແລະ Kinesiology 42 (2018): 79-88.

5. Kamali, Farzin, Jalal Hadi, ແລະ Mohamad Taghi Karimi. "ຜົນກະທົບຂອງການສະຫນັບສະຫນູນຈາກ lumbar ກ່ຽວກັບສະຖານະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຫລັງຕ່ໍາ." ວາລະສານຂອງ Back ແລະ Musculosketal Rehabilitation 30.1 (2017): 71-75.

.. Neumann, ຟີລິບ,, et al. "ຜົນກະທົບຂອງການສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງໃນ Kinematics ແລະ Kinetics ຂອງທີ່ສຸດຕ່ໍາກວ່າໃນເວລາລົງຈອດ." ວາລະສານຂອງວິທະຍາສາດກິລາ & ການແພດ 16.3 (2017): 400-408.

.. Reischl, udo, et al. "ອິດທິພົນຂອງການໃສ່ສາຍແອວ lumbar ໃນຮູບແບບການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອໃນເວລາຍ່າງຢູ່ໃນຄວາມເຈັບປວດດ້ານຫລັງຕໍ່າແລະຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ." ວາລະສານສະຫນາມກິລາກະດູກສັນຫຼັງເອີຣົບ 17,7 (2008): 914-921.

8. Rodriguez-Diaz, Lucinda, ແລະ Jose Agustoado-Aguado-Valdivia. "ປະສິດທິຜົນຂອງສາຍແຂນ lumbar ສໍາລັບການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດດ້ານຫຼັງຕໍ່າ: ການທົບທວນຄືນຢ່າງເປັນລະບົບແລະການວິເຄາະ meta." ບາດເຈັບ, ຄວາມຮຸນແຮງ, ແລະການລ່ວງລະເມີດ (2020): 152483802096110.

9. Shahvarpour, Ali, et al. "ສາມາດເຮັດໃຫ້ລໍາຕົ້ນທີ່ສວມໃສ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍ່າໃນເວລາໂຫຼດໄດ້ຢ່າງກະທັນຫັນ. ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນ." ໃຊ້ ergonomics 64 (2017): 57-64.

10. Tafazzol, Ali, ແລະ Peter Watts. ການສູນເສຍຄວາມສູງຂອງການສຶກສາຄວາມສູງຂອງການສຶກສາທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງການດໍາເນີນການຄວາມສູງຂອງການສຶກສາດ້ານພາກສ່ວນຂ້າມຂອງອົງການຂ້າມຜ່ານໂດຍໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກພະນັກງານທະຫານ. " ການປະກາດອາກາດຂອງການສະແດງວຽກແລະສຸຂະພາບ 62.7 (2018): 771-779.